總的來說，建議孩子12歲以後可以喝田七海馬增高湯。民間有壹個孩子長高的秘訣:如果家裏有12歲到20歲的少年，正是長高的年紀，那麽老壹輩就會叫燉海馬田七燉雞湯給孩子喝，可以幫助孩子長高，尤其是在福建、廣東等盛產海馬的沿海地區，長高是壹個秘訣。
實現兒童健康成長和發展的理想成人方法。
飲食營養:營養過剩或營養不良都不利甚至阻礙生長。營養均衡是關鍵，蛋白質、鈣、維生素是促進生長的重要營養素。每天1雞蛋，500ml牛奶，1肉制品，可以保證足夠的蛋白質攝入；保證鈣的攝入充足，可根據飲食和骨密度適當補鈣；保證充足的維生素a和d。
睡眠:盡量在晚上22點前入睡；晚上盡量不要熬夜。生長激素分泌的高峰是23:00-早上1。學齡前兒童每天要保證10小時的睡眠。家長要幫助孩子合理安排時間，不要因為過度玩耍或學習而影響正常充足的睡眠。
以上內容參考:百度百科-天奇海馬燉雞湯，人民網-喝海馬湯能長大嗎？可能會導致骨齡透支。科學管理孩子身高要充分重視運動、營養、睡眠、情緒，避免有害的誤區？