帶魚，主要分布在渤海、東海、黃海甚至南湖，生性兇猛，但因其肉厚、味美、魚刺少、營養價值豐富而受到很多人的喜愛。
但是，有些人不適合吃。比如患有疥瘡、濕疹等皮膚病或皮膚過敏的人禁止食用，帶魚屬於毛發，會誘發疾病，不利於疾病的修復；治療癰、瘰癧、支氣管哮喘的人也要避免。患者食用帶魚後，可出現惡心、頭痛、皮膚潮紅、結膜充血等癥狀。嚴重者可出現心悸、面部腫脹、呼吸困難、血壓升高，甚至危及生命。
而且帶魚含有大量的嘌呤，痛風是因為我們體內嘌呤代謝紊亂而出現的現象，所以痛風發作時不建議食用。
另外，帶魚和豆腐壹起吃也不錯，可以補氣養血，防止氣血虛化，還有補鈣產奶的作用；帶魚和蘑菇壹起吃，可以提高人體免疫力，延緩衰老等等。