原料:10大蝦。調味料酒25g,精鹽適量,糖30g,味精5g,花生油100g,香油25g,大料2g,蔥75g,姜片50g,清湯適量。
產量:1。將大蝦洗凈,切掉須和腿,從蝦槍的頭部切開壹個小口,取出沙袋,然後切掉大蝦的背部,提取沙腺。2.將勺子放在火上煸炒,放入花生油,燒熱,放入大料、蔥、姜片煸炒,大蝦炒出蝦油,煮料酒,放入精鹽、白糖、清湯燒開,蓋上蓋子,小火燉透,然後將勺子移至常火,待汁液稍濃時放入味精,倒入香油。
蝦營養豐富,肉質松軟,易於消化,對於身體虛弱,病後需要調養的人來說是極好的食物。蝦中含有豐富的鎂,能保護心血管系統,降低血液中的膽固醇含量,防止動脈硬化,擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓和心肌梗塞。蝦仁還具有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣壯陽、通絡止痛、開胃化痰的功效。