1.好處:鐵觀音茶有很多保健功效，包括抗衰老、抗癌、抗動脈硬化？具有清心利尿的作用。
2.缺點:鐵觀音茶性涼。對於腹脹、消化不良等問題，喝了可能會加重癥狀或引起腹瀉。需要註意的是，喜歡油膩食物和酗酒的人，血脂升高後會促進動脈硬化和高血壓，但多喝鐵觀音茶可以降低血脂和血壓。
鐵觀音是我國著名的傳統茶葉，被認為具有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血壓、提神等多種功能。它含有茶多酚和其他成分，可以起到抗氧化作用，防止細胞衰老和疾病。此外，鐵觀音還可以幫助消化，增強免疫力，改善膚質。
但是，鐵觀音的副作用也不容忽視。首先是咖啡因的影響，因為鐵觀音含有咖啡因，所以會刺激神經系統，引起心悸、失眠、頭痛等不適癥狀。其次，鐵觀音的酸度比較高，可能會刺激胃腸道，引起胃痛、腹瀉等不適。此外，鐵觀音可能會對某些人產生過敏反應，如皮膚瘙癢、呼吸困難等。
所以，雖然鐵觀音有很多功效，但是喝的時候要註意它的副作用，不能喝太多。對於個別過敏患者，應慎重選擇飲用。