1.滋陰補腎:可緩解腎陰虛引起的腰膝酸軟、耳鳴、頭發早白等；
2.潤肺止咳:可治咳嗽、咯血等癥；
3.清肝明目:可治療肝腎陰虛引起的頭暈目眩、眼花、流淚、幹眼癥；
4.提高免疫力:黑枸杞富含枸杞多糖，能提高人體免疫力。
枸杞泡水的功效:
1.滋陰補腎:可緩解腎陰虛引起的腰膝酸軟、耳鳴、頭發早白等；
2.潤肺止咳:可治咳嗽、咯血等癥；
3.清肝明目:可治療肝腎陰虛引起的頭暈目眩、眼花、流淚、幹眼癥；
4.提高免疫力:黑枸杞富含枸杞多糖，能提高人體免疫力。
1.增強免疫力:枸杞富含天然多糖和維生素C，能提高人體免疫力。
2.抗氧化劑:枸杞富含多種天然抗氧化劑，能清除體內自由基，延緩細胞衰老。
3.保護眼睛:枸杞中富含的花青素和胡蘿蔔素有助於保護視網膜，促進視力健康。
4.減輕疲勞:枸杞中的多糖和氨基酸能有效減輕疲勞，幫助身體恢復。
5.降血糖:枸杞含有豐富的水溶性膳食纖維和多糖，有助於調節血糖水平。
6.促進肝臟健康:枸杞有助於肝臟新陳代謝和排毒，可以保護肝臟健康。