1,很多地方的習俗是坐月子必須戴帽子。據說不戴帽子,老了就容易感冒頭疼。其實夏天不出門,在家也沒必要戴帽子。
2.夏天戴帽子會出汗。這個時候出汗到頭皮也會頭疼感冒,但是如果是冬天,又要出門,壹定要戴帽子,註意保暖。
3.如果是炎熱的夏天,女性朋友開風扇吹空調也要戴帽子。有時候,因為窗戶是開著的,可以呼吸新鮮空氣,所以如果風刮得很大,就必須戴帽子。在封閉的房間裏沒有必要戴帽子。
產後飲食註意事項
1.易消化、有營養的流質食物應該是產後第壹餐的首選。比如糖煮荷包蛋,蛋花湯等等。等到第二天再吃壹些軟的食物或者普通的飯菜。
2、產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、雞蛋湯等為主。不要吃油膩的東西,比如雞肉、豬蹄。產後7天,腸胃正常,魚、肉、蛋、雞等都可以改善。但是不要太飽。
3、產後1個月,應避免水和鹽,包括生菜、水果、果汁等富含水分的寒涼食物,都在禁食之列。