穿心蓮50克，白蘿蔔250克。
工作方法
取穿心蓮50克、白蘿蔔250克，用3碗水煎至1碗。分兩次服用，連續幾天每天服用1劑量。
橙子、穿心蓮和蘿蔔沙拉的配料
穿心蓮500克鹽。
香醋(白醋、蘋果醋)適量，熟白芝麻適量。
熟黑芝麻適量，櫻桃蘿蔔適量
橘子是半顆糖。
黑胡椒適量
橙子、穿心蓮和蘿蔔沙拉的做法
步驟1
春夏交流季節~最容易上火，最好吃點清熱的食材，還有豐富的維生素~
第二步
櫻桃蘿蔔~切片它和大蘿蔔不壹樣，沒有強烈的辣感，適合涼拌。
第三步
壹半的橘子被切成塊來混合。
第四步
把處理好的穿心蓮、橙子、小蘿蔔放在壹起，做涼拌菜。
第五步
加入適量的糖、醋、鹽、黑胡椒，撒上黑芝麻。
第六步
把橙汁擠到剩下的橙子裏，增加水果的香味。
第七步
加入黑白芝麻會豐富顏色。
第八步
攪拌~
第九步
那妳就好好享受吧~
步驟10
在大魚大肉中，這絕對是小清新~