鱈魚香腸不是簡單的把鱈魚加工成魚糜。如果它要成型,要有誘人的色香味,在加工過程中肯定會添加澱粉、食品添加劑、調味料等物質,所以這個時候鱈魚香腸的營養就不能單純用鱈魚來衡量了。先不說鱈魚香腸的主要成分“鱈魚”是不是正品。即使真鱈魚的含量很高,其營養價值也比鱈魚本身大打折扣。
鱈魚腸的作用
鱈魚腸道富含壹定量的不飽和脂肪酸,對腦神經的發育會起到積極的促進作用。因此,適當吃鱈魚腸補充不飽和脂肪酸,可以提高智力和大腦,防止認知能力下降,提高記憶力。鱈魚腸道中還富含保護視力的化學物質,為視網膜感光物質的形成提供了豐富的原料。
因此,適當食用鱈魚腸對提高視力、緩解疲勞有積極作用。鱈魚腸還富含壹定量的維生素A,能刺激免疫物質的產生,調節皮膚黏膜的新陳代謝,因此在提高免疫力和美容養顏方面也有積極作用。