2蘋果妳有沒有發現，不管水果有什麽樣的好處，好像都有蘋果。蘋果真的可以稱得上是全能水果，其強大的功能不得不讓人刮目相看。蘋果能使皮膚變得嫩滑，其維生素C是心血管系統的保護神，是心臟病患者的健康元素。能降低膽固醇、預防動脈硬化，還具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺安神的功效。
3枇杷枇杷的營養價值很高，含有大量的果糖、葡萄糖和維生素，具有潤肺、止咳、止渴的功效，能潤肺利尿、清熱健脾、潤喉，還能滋潤慢性咽炎患者。
4甘蔗甘蔗含有大量的糖分、水分、維生素、脂肪、蛋白質等營養物質。，能化痰止渴，解酒毒，瀉熱，解熱止渴，生津潤燥，助脾胃，對咽喉炎患者也有有效作用。甘蔗可以生吃，煮著吃，也可以榨甘蔗汁吃。
通常，妳可以去市場買這幾種水果。閑暇時不妨多吃點。同時要註意個人衛生，保持門窗通風。