女性之所以更容易貧血，是因為女性在日常生活中的攝入量比較少，大部分女性體重比較輕，現在很多女性壹直在努力減肥，所以會控制每天的食量。
這個時候其實體內的營養攝入是比較低的，所以會導致體內的營養攝入比較低。另外，女性在日常生活中的消耗也比較大。女性血紅蛋白中的鐵約占體內總含量的60%~75%。
女人每個月都來月經。此時體內大量血液的流失也會導致鐵的流失，所以體內的鐵含量也會有所缺乏。
另外，女性在日常生活中的吸收也比較差。妳會發現，很多女性雖然在日常生活中攝入了更多的營養物質，但並不會發胖。這是因為女性能夠吸收的營養成分是有限的。
在日常生活中，我們吃的大部分食物都不能被很好地吸收，所以在這種情況下，我們就會很虛弱。