西瓜是壹種涼性水果。
西瓜是夏天最常見的水果之壹。雖然營養豐富，但吃起來也很精致。那麽西瓜到底是涼的還是熱的？其實是涼性水果，含有大量的水分和糖類物質。是部分濕熱體質人群的最佳水果，也是解暑必不可少的水果。
因為西瓜是壹種濕冷的水果，所以對於壹些脾胃虛寒、消化不良、有糖尿病癥狀的人來說最好少吃，否則會引起腹瀉，影響人體健康，但是平時也不要壹下子吃太多，因為裏面有大量的水分，會導致大量的水分加重消化系統的負擔，導致消化不良。
西瓜雖寒，但營養豐富，主要有維生素、葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨酸、鈣、鐵等營養成分。適當食用可以起到清熱解毒、利濕消食的作用，還可以緩解高血壓的癥狀。