本來要她每天吃壹個的，奈何鵝蛋個頭太大，而且味道也特別腥，表妹說兩天能吃壹個就非常不錯了。
那麽，孕婦到底幾天吃個鵝蛋好呢？
鵝蛋含有蛋白質、脂肪、膽固醇、維生素、鈣鐵鋅等營養成分，可以說是所有蛋類中營養價值最全面最高的了。
因為鵝蛋的體積是所有家禽蛋類中最大的，而且鵝蛋的蛋黃特別柴，壹些腸胃弱的孕婦吃了鵝蛋就不容易消化，所以我的建議是2-3天吃壹個鵝蛋是最好的。
如果孕婦平時的營養攝入比較充足，那麽壹個星期吃壹個鵝蛋即可，如果孕婦平時的營養攝入不夠充足，那麽壹天最多吃壹個鵝蛋也是可以的。
我懷孕那會就沒有吃鵝蛋能去胎毒什麽的說法，我個人覺得鵝蛋去胎毒沒有很紮實的科學依據，只不過鵝蛋屬於涼性食物，有清熱解毒的功效，所以很多人覺得吃鵝蛋就能去除胎毒，讓寶寶皮膚光滑，不生黃疸。