大豆可以在5月下旬到6月上旬采摘，所以從時間上可以看出大豆是夏季食品。在夏天，很多人會感到疲勞，食欲不振，這有時是因為夏天出汗過多造成的，所以可以說夏天吃毛豆是最好的。不僅好吃還能調節食欲。
芒果營養價值豐富，富含維生素A，有助於保護視力，芒果苷有助於預防便秘。
擴展數據:
註意事項:
1，所有人都可以吃，小孩和尿毒癥患者不宜吃，對大豆過敏的人不宜多吃。
2.壹定要將毛豆煮熟或炒熟後再吃，否則其中含有的植物化學物質會影響人體健康。
3.對於壹些腸胃不好的人來說，妳應該吃少量的毛豆，因為雖然毛豆可以促進腸胃蠕動，但是對於腸胃不好的人來說，吃毛豆就是增加腸胃的負擔。
4.體內有濕氣的人不適合吃芒果，因為體內有濕氣的人吃芒果會讓情況變得更糟。
5、芒果和海鮮不能壹起吃，因為壹起吃，芒果和海鮮極有可能引起身體過敏，壹起吃會惡心嘔吐。而且營養素堆積在壹起後，容易引起消化不良。所以註意不要吃完芒果就馬上吃海鮮。
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