當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 素食餃子餡應該放多少油?

素食餃子餡應該放多少油?

素食餃子

食品

主料:胡蘿蔔200克、蓮藕250克、雞蛋2個。

輔料水,鹽,醬油,洋蔥150g餃子皮。

步驟

1.胡蘿蔔洗凈,切絲。

2.蓮藕洗凈,切絲。

3.將胡蘿蔔、蓮藕和切碎的洋蔥壹起倒入。

4.加入適量的鹽,攪拌均勻。

5.取壹個餃子皮,中間放餡,包成餃子生胚。

6.將水倒入鍋中,在上面蒸餃子。

7.在熱鍋裏用油煎雞蛋。

8.把煎蛋留在鍋裏打碎。

9.倒入適量的水,燒開。

10.加入鹽和醬油

11.加入切碎的蔥,煮開。

12.把餃子倒進去煮。

素食餃子

佐料

面粉1.5m杯面粉15ml

適量的水

佐料

大豆蛋白肉10g蘑菇92g

玉瓜200克香菜25克

胡蘿蔔30克橄欖油20毫升

蘑菇調味粉15g全天然味精5g

胡椒粉適量

1.將大豆蛋白塊泡透,瀝幹後切碎,蔬菜洗凈瀝幹,切碎放油,然後加入所有調料拌勻;

2.面粉和面粉(什麽都不用)加水攪拌成軟面團,醒發15分鐘左右;

3.將面皮壓成皮,用模具扣成圓形餃子皮;

4.將餃子填滿,放入沸騰的鍋中,用中火煮至充滿氣體。