獼猴桃又叫奇異果。獼猴桃原產於中國南方,因獼猴喜歡吃這種水果而得名。
獼猴桃傳入新西蘭後,被廣泛種植。人們以新西蘭國鳥獼猴桃命名獼猴桃,並稱之為“奇異果”,是新西蘭最著名的水果之壹。
獼猴桃是橢圓形的,外表蓬松,吃起來有點酸,但是營養成分非常高。這是壹種人們為了健康經常吃的水果。
獼猴桃的營養價值:
獼猴桃可以說是水果中營養價值最豐富的,尤其是獼猴桃中的維生素C含量分布很廣,我們吃壹個獼猴桃就可以滿足人體壹整天對維生素C的需求。
同時,對於獼猴桃來說,維生素C也可以作為壹種非常好的抗氧化劑,而對於這種抗氧化劑來說,可以有效的幫助我們抑制癌癥。
同時,獼猴桃還含有豐富的維生素A和維生素E,其中鉀、鎂、纖維素等營養成分尤為豐富。它對我們人體是非常必要的,所以吃獼猴桃對我們有好處,對我們的健康有好處。
除此之外,獼猴桃中還有壹些其他水果中很少見到的營養成分,尤其是葉酸、胡蘿蔔素、鈣、葉黃素、氨基酸、天然肌醇等營養成分,無疑對人體非常有益,所以吃獼猴桃是非常好的。