我為妳發現了燕窩對人的好處。
吃燕窩有滋陰潤燥、益氣補中、化痰止咳的功效。
滋陰可以保持皮膚光澤；保濕使皮膚不易幹燥；補氣使血液循環良好，精力充沛；補中焦就是補中焦，提高胃的消化能力和腸道的吸收能力。燕窩味甘，性平，歸肺、胃、腎經。燕窩能滋陰潤燥、止咳，常用於治療久病體虛引起的氣虛虛弱；滋陰潤肺可用於治療肺結核、咳嗽引起的痰、喘、咯血；益氣補中可用於治療脾、腎、虛、寒引起的水腫、尿頻、遺精。
現代醫學研究發現，燕窩含有多種對人體有益的化學成分，包括水溶性蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鈉、鉀、氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)、激素、表皮生長因子等。其中所含的激素和表皮生長因子能強烈刺激細胞再生、分裂和組織重建。燕窩特有的蛋白質成分和生物活性分子，能促進人體生長發育，病後康復，美容養顏，延緩衰老。此外，燕窩還能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵禦感冒、咳嗽、傷風。
需要註意的是，使用時，肺胃虛寒、痰濕壅盛、感表邪者忌用；兒童慎用。
希望能幫到妳。我祝妳壹切順利，身體健康。