當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 如何在家做草魚?

如何在家做草魚?

辣椒油魚片

1.材料:草魚、黃豆芽調料:蛋清、姜、蒜、郫縣豆瓣醬、胡椒粉少許、胡椒粉適量、鹽、澱粉、料酒。

2.將草魚的鰓和內臟清洗幹凈。

3.切去頭尾待用,將魚沿中間魚刺切成兩片。

4.魚皮朝下,用斜刀切下魚身的大刺片,再切成粗細適中的魚片。

5.魚皮朝下,用斜刀切下魚身的大刺片,再切成粗細適中的魚片。

6.姜蒜切片,幹辣椒碎成小塊。

7.將壹個蛋清倒入魚片中,加入鹽、料酒和澱粉腌制20分鐘。

8.將黃豆芽的根部擠幹,洗凈備用。

9.將黃豆芽放入水中,加入少許鹽,煮至軟熟。

10.鋪在煮魚的容器底部。

11.鍋上油,小火慢炒辣椒2分鐘左右。

12.倒入幹辣椒和豆瓣醬,翻炒出香味和紅油。

13.花椒變色時,取出壹半花椒和辣椒備用;將蒜片和姜倒入鍋中翻炒至香。

14.倒入魚頭、魚尾、魚骨,攪拌均勻。

15.加適量熱水,不要魚。

16.水燒開後,將魚片逐壹放入鍋中,用筷子輕輕翻炒。

17.煮至魚片變色至熟,約1~2分鐘。

18.將鍋裏的魚片和魚湯倒入有豆芽的碗裏。

19.把胡椒粉和胡椒粉鋪在碗裏,倒入熱油。