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魚膠的功效及食用方法

魚膠是壹種類似魚體內膠原蛋白的物質。連續食用能有效美容皮膚,維護心腦血管疾病的安全。那麽魚膠的功效和吃法是怎樣的呢?

魚膠的功效

1.增強胃腸功能

魚膠能增強人的胃腸消化吸收功能,提高食欲,對食欲不振、消化不良等癥狀有很好的療效。還能增強肌肉韌性,消除疲勞。

補充膠原蛋白

魚膠的主要成分是高級膠原蛋白、維生素以及鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。其蛋白質含量高達84.2%,脂肪僅為0.2%,是壹種高蛋白低脂肪的理想食品。是人體補充和合成蛋白質的原料,易於吸收和利用。

刺激食欲

魚膠中的營養成分對改善腸胃功能很有幫助,尤其是對壹些食欲不好的人。魚膠可以促進胃液分泌,讓壹些食欲不好的人張開嘴。

4.促進傷口愈合

5.促進血液循環,補充血液

魚膠含有大量的膠汁,具有活血、補血、止血、禦寒、祛濕的功效,所以可以提高面條的益處,更適合體質虛弱、精神勞累的人作為滋補品。

魚膠怎麽吃

1.魚膠骨頭湯

2.魚膠當歸湯

魚膠15g,當歸10g,紅棗適量。洗凈放入燉鍋燉2-3小時。此湯能極大地補益血氣,用於再生障礙性貧血。

3.魚膠紅棗湯