蛋白粉可以增強人體免疫力:人們在日常生活中每天都要攝入大量的蛋白粉，這些食物中的蛋白質是人體所必需的。它攝入充足的蛋白粉可以幫助人們提高免疫力，當人們補充蛋白粉的時候，它給人們的身體帶來了大量的營養。
反過來，人體內的營養也更加均衡，蛋白粉還能為運動員提供很多肌肉生長的必需物質。每次攝入的蛋白粉都是以高熱量的形式存在，對體內的脂肪吸入會起到更好的作用。
擴展數據:
註意事項:
蛋白粉主要用於有特殊要求的人群，比如需要在短時間內增加肌肉的健美運動員。有些老年人食欲不振，吃點蛋白粉也是可以的。但是在吃蛋白粉的時候，壹定要註意腎功能的好壞。如果腎功能已經異常，不建議使用蛋白粉。我們應該吃高質量的蛋白質，如雞蛋和瘦肉。
但這種植物蛋白粉對壹些特殊職業有壹定要求，腎功能強的時候塗抹是沒有問題的。腎功能不全的患者不建議吃蛋白粉，腎功能不全的患者不建議吃蛋白粉。
百度百科-蛋白粉
人民網-不要亂吃蛋白粉。只有這幾類人才需要補充。