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枸杞有什麽作用?

1,延緩衰老。枸杞自古以來就是滋補人的上品,有延緩衰老、抗衰老的功效,所以又叫“雀老子”。枸杞中維生素C、β-胡蘿蔔素和鐵的含量高於橙子、胡蘿蔔和牛排。

2、壯陽。枸杞起到的壯陽作用讓人喜出望外。

3、美白養顏。對於女性來說,經常吃枸杞還可以起到美白養顏的作用。

4、養肝明目。枸杞味甘,性平,歸肝、腎經。具有滋補肝腎、養肝明目的功效。常與熟地黃、菊花、山藥、山茱萸等藥材同用。

5、補虛生精。枸杞是全身的寶貝。枸杞能補虛生精。可入藥,泡茶,泡酒,燉湯。如果能經常飲用,可以強身健體。

6、防癌。枸杞在體外對癌細胞有明顯的抑制作用,可用於阻止癌細胞擴散,增強人體免疫功能。

擴展數據:

註意事項:

枸杞適合體質弱,抵抗力差的人,需要長期堅持才能見效。但並不是所有人都適合,有些人不適合用枸杞、大棗泡水,比如感冒發燒、有炎癥、腹瀉、肝腎不足、腹脹氣滯的人。進補壹定要結合自身情況,以免適得其反。枸杞紅棗茶能滋補肝腎,有益視力。上班族可以適當喝壹些,尤其是經常熬夜的人,方便有效。

人民網-枸杞有六大功效。壹天吃多少枸杞最好?