二、降血脂芒果含有豐富的維生素C，可以經常補充人體的維生素C，可以增強人體的抗病能力。芒果還可以降低膽固醇和甘油三酯，因此心腦血管疾病患者在日常生活中可以多吃芒果。
三、明目芒果含有非常豐富的維生素A，可以保護眼睛。因此，工作疲勞、用眼過度的人可以適當多吃芒果，緩解眼疲勞，提高視力，保護眼睛。
四、提高免疫力由於芒果中維生素C的含量很高，可以提高人體的抗病能力。體弱多病者宜芒果味酸甜，性涼，有健脾和胃、理氣止咳的作用；成熟的芒果肉也有止痛消腫的功效；芒果榨成汁，加蜂蜜水，溫水洗凈，也可止咳化痰；也可用於改善暈車、暈船癥狀；它含有豐富的維生素C，能提高人體免疫力，增強免疫細胞的活性。其中所含的維生素A有明目的作用。但有過敏或皮膚病的人盡量不要吃，否則會導致過敏或皮膚病癥狀加重。