鮑魚營養豐富，能有效增強寶寶抵抗力，潤腸通便，促進生長發育。
食物準備
鮑魚2只，鮮蝦2只，芹菜50g，花菇2朵，大米和燕麥片適量。
生產步驟
編號1
鮮蝦、鮑魚洗凈，用檸檬腌制去腥，切塊。花菇去蒂，焯水，切成小方塊。芹菜去葉後切成小粒。大米和燕麥片最好提前泡幾個小時。
第二
在鍋裏煮米飯和燕麥片。
第三名
水開後加入鮑魚丁和香菇10分鐘，繼續煮15分鐘，然後依次加入蝦仁和芹菜，煮至粥粘稠。
需要註意的事項
鮑魚營養太豐富，不建議經常給寶寶吃，會有所彌補。建議每周吃壹次。當妳的寶寶感冒時，不要給他吃鮑魚粥。
鮑魚富含維生素，尤其是維生素A，是保護皮膚健康、視力健康、增強免疫力、促進生長發育的關鍵營養素。壹種叫做疏螺旋體素的生物活性物質可以從鮑魚肉中提取。實驗表明，它能提高免疫力，破壞癌細胞的代謝過程，提高抑瘤率，但不損害機體正常細胞，保護機體免疫系統。