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三鮮燴海參的做法

三鮮燴海參是閩菜中的家常菜,具有降血壓、養肝護肝的功效。以下是三鮮燉海參的做法。讓我們試壹試!

三鮮燴海參所需材料

配料:海參、雞胸肉、香菇、蝦仁、火腿。

輔料:姜、蔥

配料:植物油、白醬油、胡椒粉、鹽、料酒、澱粉、糖、味精。

三鮮燴海參的做法

1.將海參用清水浸泡,洗凈,切成條狀,雞胸肉切片備用。

2.香菇用清水泡透,洗凈,蝦仁洗凈,火腿切碎,姜切片,洋蔥部分打結,部分切碎。

3.鍋中放入適量水燒開,放入姜、蔥結,再放入海參煮熟,撈出瀝幹。

4.炒鍋燒熱油,放入雞肉翻炒至熟。放在壹邊。

5、鍋內留底油,放入姜、蔥爆炒,放入香菇翻炒,放入料酒、海參翻炒均勻,再放入清湯,大火燒開,再小火煮至熟。

6.加入胡椒粉、白醬油、鹽、糖至收汁,再加入蝦仁、雞胸肉翻炒片刻,加入味精,濕澱粉勾芡,上桌,撒上火腿。

三季燜海參小貼士

煮海參的時候,壹定要用大火快速煮,這樣才更美味。