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花生豆角芹菜胡蘿蔔沙拉怎麽做?

胡蘿蔔、芹菜、花生涼拌的做法;

備用食材:花生半碗、胡蘿蔔半根、芹菜5根、白糖1小勺、香油1小勺、醬油1小勺、鹽少許、花椒1小勺、香葉3片;

制作流程:第壹步,準備適量的花生,提前洗幹凈,濾水,準備香葉和花椒粒,洗幹凈,將花生放入鍋中;

第二步,加入清水,同時加入香葉和花椒粒,冷水開始煮20分鐘左右。這個過程中,半根胡蘿蔔洗凈去皮切丁;

第三步,準備幾根芹菜梗,洗凈,切寸,再取壹個鍋,加水,水燒開後滴幾滴食用油,加壹勺鹽,放入胡蘿蔔丁中焯水;

第四步:芹菜焯水差不多3分鐘,煮1分鐘,然後取出,用涼開水沖個澡,濾水壹起放大碗裏;

第五步,加入壹些鹽、糖、香油和壹勺醬料,涼成醬。攪拌均勻後放入冰箱10分鐘,即可食用。

胡蘿蔔、芹菜、花生完美搭配在壹起,營養全面,味道鮮美。但是,因為這些食材需要在不同的時間烹制,所以大家壹定要掌握到位的技巧,否則什麽都做不到香脆。家裏的孩子不喜歡炒胡蘿蔔,我就用這種方法,用鍋煮,然後拌成涼拌。可見這種做法還是很不錯的。