鎮靜安神是薰衣草的重要功效之壹，其其他藥用成分可直接作用於人體中樞神經系統，安神、鎮靜安神，具有壹定的催眠作用。平時把它踢成植物精油，以後可以用來防治失眠。入藥後，可治療人體神經衰弱、失眠。
2、抗菌消炎。
薰衣草含有多種天然的抗菌消炎成分，芳樟醇的抗菌作用尤為明顯。人體吸收這種物質後，可以抑制體內濕氣中致病菌的繁殖和再生，抑制十種真菌的活性，使其不能繁殖和繁殖，從而減少這些細菌和病毒對人體的危害。
3.抗氧化。
薰衣草有特別強的抗氧化能力。其有效成分可抑制人體內脂質過氧化物的產生，且含有多酚類物質，可抑制人體內的氧化反應。身體不好可以清除體內自由基，延緩衰老，滋養肌膚。此外，薰衣草所含的抗氧化成分還能保護人體心血管系統，不僅能防止血壓升高，還能降低冠心病、高血脂、動脈硬化的發病率。
4.薰衣草的禁忌:薰衣草雖然好用，但是也有壹些禁忌。生活中氣滯、陽虛、血瘀的人禁止服用薰衣草，血壓低的人也禁止食用薰衣草，否則血壓會進壹步降低，誘發多種身體不適。