不過如果妳不減肥的話無所謂的，畢竟添加了麩皮，膳食纖維含量更高更健康。如果妳希望減肥，那麽妳就要好好的挑選了。看看他的配料裏面都有什麽東西。如果是面包房的就問清楚了。消化餅的熱量同樣很高，餅幹中熱量最低的就是梳打餅幹了，但是也有將近500卡了，那種消化餅熱量都在500卡以上的，比方說思朗的纖麩餅，奇客等等這些牌子。這些廠家都很聰明，再包裝上只標明膳食纖維的含量，讓人覺得很健康，卻不標明熱量。其實熱量是驚人的。100克餅幹可以毫不費力的就吃完，而且還吃不飽，可熱量卻很高