2.經常服用杜仲，可以滋補肝腎，強壯筋骨，降低血壓。適用於高血壓和習慣性流產患者。
3.杜仲。還具有加速人體新陳代謝、促進毒素排泄的功能。經常服用對增強機體免疫力，降低高血壓、高血糖、高血脂有非常顯著的作用，還有抗菌、消炎、利尿的作用。
4.杜仲對各種慢性關節疾病有很好的調理作用，所以關節炎等問題患者可以用杜仲調理。
5.杜仲汁炒腰花:將杜仲50克放入鍋中用小火炒熟，取出壹小碗藥汁備用，然後將腰花洗凈，切成腰花狀，再將料酒、澱粉、精鹽、杜仲汁加入腰花中，拌勻，鍋中加入豬油，八成熱時放入蔥、姜、蒜、花椒、胡椒，翻炒，最後加入味精即可食用。
6.加入杜仲500克。要高檔高粱酒，隔周搖壹搖，等半個月左右，就可以喝了。經常使用對腰腿疼痛麻木有很好的調理作用。
7.對於喜歡喝茶的人來說，直接用杜仲和枸杞泡茶也是壹個不錯的方法。經常飲用杜仲茶，可以強健筋骨，滋養氣血，提高機體免疫力。女性朋友也可以經常喝。有美容保健的功效。