懷孕後最好不要吃泥鰍。泥鰍是壹種營養含量很高的食物。其肉質鮮嫩，風味獨特，口感Q彈，但魚的魚刺有劇毒，除了在搬運過程中可能被刺傷外，如果烹調不當也可能中毒。
孕婦在選擇吃魚時，可以盡量選擇健康常見的魚類，如鯽魚、帶魚、武昌魚等營養價值較好的魚類。孕婦多吃魚有好處。魚的脂肪含量沒那麽高，吃起來也沒那麽油膩。釣魚的方式有很多種，可以壹直吃下去不膩。
懷孕後的飲食不需要過度補充。孕期平時怎麽吃，就是在平時的基礎上選擇營養稍微好壹點的食物。除了正常飲食，其余時間可以吃壹些乳制品，促進排便，預防孕期便秘引起的痔瘡。蔬菜水果聽起來不是很有營養，但是它們的膳食纖維對孕婦有好處，可以多吃水果蔬菜。