喝酒後肚子不舒服怎麽辦?
1,酸奶:喝醉後很多人會有嘔吐的反應,胃很不舒服。這個時候可以喝點酸奶,因為酸奶可以緩解腸胃的不適,幫助腸胃更好的消化。
2、淡茶:喝醉後可以喝壹杯淡茶。淡茶可以加速酒精的分解,並隨尿液排出體外,但不要選擇濃茶,否則只會讓腸胃更不舒服。
3、白糖水:醉酒後,胃會感到不舒服。這時候可以喝點白糖水,會稀釋胃裏的酒精濃度,減少身體對酒精的吸收。糖分吸收後,血糖濃度會升高,酒精濃度會變低,從而加快酒精排出體外,達到解酒的效果,從而緩解胃部的不適。
4、吃水果:胃不舒服的時候可以吃點葡萄,因為葡萄中含有豐富的酒石酸,會與酒中的乙醇形成酯類物質,而這種物質會降低體內乙醇的濃度,有解酒的作用,而且葡萄的味道酸甜,可以減少嘔吐。
從上面可以看出,醉酒後胃部會感到不適,此時可以通過食物來緩解。