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什麽蘆薈是食用蘆薈!

1,蘆薈

又名蘆薈或蘆薈。平均每株有12-15片葉片,呈螺旋狀排列。葉子厚而多汁,粉紅色和綠色帶有白色斑點。隨著葉片的生長,斑點逐漸消失,葉片周圍出現刺狀齒。

2.木立蘆薈

又名小木蘆薈,又名日本蘆薈、木劍蘆薈、樹蘆薈,因其形狀像壹棵直立的樹而得名,主要產於日本。葉灰綠色,薄而長,含膠量少。在日本,鮮葉去皮後的凝膠不僅可以生吃,還可以做成可食用的家庭菜肴,還可以加工成保健食品或化妝品。

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食用蘆薈的好處

蘆薈不僅是很好的美容產品,也是很好的減肥產品。除了超強的解毒作用,還有清理血管內毒素的作用。它含有超低的熱量,卻有超強的維生素和礦物質,讓妳吃起來毫無壓力。早上可以喝壹杯蘆薈汁或者配酸奶吃,可以促進血液循環,提高新陳代謝。

蘆薈中的蘆薈素、大黃素等有效成分起到刺激食欲、緩解大腸腹瀉的作用。還能解毒去火,補虛養顏。

人民網-吃蘆薈的好處推薦4個蘆薈食譜。