營養豆漿配方和做法有這些:
1、桂圓雙豆漿,準備黑豆、黃豆各半杯,桂圓30粒,把黑豆、黃豆浸泡2小時,桂圓去核,再壹起放入豆漿機或破壁機中,然後加水打豆漿就行了。
2、綠豆百合豆漿,準備適量的綠豆和黃豆,百合準備30g以及少量的冰糖,先把這些食材浸泡幾個小時,再都放入豆漿機,選擇豆漿功能,打完後加少量的冰糖調味就行了。
營養豆漿配方還有這些:
1、紅棗蓮子豆漿,配方是紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克。
2、紅豆薏仁豆漿,配方是紅豆 40克、薏仁 20克、白茯苓 10克、紅棗 5顆、燕麥片 15克。
補腎豆漿配方有這些:
1、紅棗枸杞豆漿,準備45克黃豆、15克紅棗、10克枸杞。
2、芝麻黑豆漿,準備10克花生、80克黑豆、10克芝麻。