冬天喝什麽茶可以減肥？6種適合秋冬的美容減肥茶

1蜂蜜菊花茶菊花是秋天最常見的花。菊花本身具有清熱解毒的功效，還能疏肝明目，消炎消腫。不過考慮到腸胃較弱的人可能對喝菊花茶比較敏感。所以建議這類人可以適當添加1-2勺蜂蜜緩解過敏癥狀。蜂蜜是壹種非常溫和的保護腸胃的食物，飯後壹小時內飲用效果最佳。

2烏梅蜂蜜茶烏梅其實就是腌制的青梅，可以直接食用，也可以用來泡水。烏梅具有獨特的酸味和爽口的味道，具有促進消化吸收的作用，還可以幫助食欲不振但虛胖的人增強食欲和新陳代謝。

3檸檬紅茶紅茶是養胃的。寒冷的冬天，腸胃虛弱，消化功能差。多喝紅茶可以緩解這些癥狀，同時還可以減肥保健。檸檬含有豐富的果酸，還有助於促進胃的蠕動和消化。兩者結合也很好，非常適合冬天飲用。

4山楂紅茶山楂紅茶主要是2g幹山楂和5g紅茶混合而成。燒開水後，放入泡茶容器中浸泡三分鐘即可直接飲用。山楂含有豐富的果膠和果酸物質，能促進胃蠕動，幫助消化堆積在胃袋中的食物。同時促進腸道運動，加速體內毒素和垃圾的排出。