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不粘鍋不破皮的正確炸魚方法

炸魚不粘鍋不破皮的正確方法;

材料:鯧魚250克。

輔料:鹽2g,花雕酒10g,黑胡椒1g,玉米澱粉5g,食用油少許。

步驟:

1,全魚煎,不要選肉太厚的魚,也不要選太大的魚。

2.放入容器中,每邊撒上約1g鹽、0.5g黑胡椒、5g雕酒。灑完後用手均勻塗抹。腌制30分鐘,中間翻壹次面。

3.腌制後取出。

4.用廚房紙巾擦幹魚體表面的水。

5、兩邊+全部吸進肚子裏。

6.每面均勻塗壹薄層玉米澱粉,每面塗2g左右。

7.玉米澱粉塗好後靜置1-2分鐘,讓玉米澱粉回潮,這樣炒的時候就不會掉了。

8、平底鍋,炒鍋,不粘鍋,都行。如果是不粘鍋,就不用過熱了。如果是普通的炒鍋,會燒到冒煙。

9、加入食用油,不要太多,可以潤鍋。像這樣,我的油量大概是1湯匙。

10,把魚裹上玉米澱粉。

11.蓋上蓋子,轉中火。

12,煎1分鐘左右,開蓋。輕輕搖動罐子,讓魚動壹下。這時候由於玉米澱粉的作用,魚皮和鍋之間已經形成了壹層保護層,輕輕壹搖,魚就可以動了。

13,再蓋上蓋子,轉小火,煎3分鐘後翻面。

14,翻面,蓋上蓋子,用中火到小火煎3分鐘,就可以出鍋了。