陰陵泉穴,屬足太陰脾經,足太陰脾經的合穴。
陰陵泉位置
陰陵泉穴準確位置在小腿內側,脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中,在脛骨後緣與腓腸肌之間,比目魚肌起點上;前房有大隱靜脈、膝最上動脈,最深層有脛後動、靜脈;布有小腿內側皮神經本幹,最深層有脛神經。主治腹脹,腹瀉,水腫,黃疸;小便不利,遺尿,尿失禁;陰部痛,痛經,遺精;膝痛。操作房法為直刺1~2寸。
怎麽找陰陵泉穴位?
陰陵泉在脛骨內側髁內下的凹陷中,左右各壹個,用手在脛骨也就是左右腿的內側有壹個高高的突起就是脛骨內側髁,慢慢往後下按壓,就會找到這個穴位。經常按壓對身體有很大的好處的。
溫馨提示:
經常對陰陵泉穴位進行按摩,能夠很好的治療暈眩、腹痛、腹脹以及尿失禁、腰膝疼痛、遺精陽痿,還有女性月經不調、痛經以及其他的婦科疾病。除此之外,按摩這個位置也具有壹定的減肥作用,他能夠很好的促進腸胃功能的恢復,提高體內的新陳代謝,身材自然也會越來越好哦!