將雞預先處理好,將配料混合後放入空氣炸鍋中炸鹹酥雞,在空氣炸鍋中炸12-15分鐘後取出。鹹酥雞好吃,香味十足,香脆可口。鹹酥雞是中國臺灣省常見的小吃,屬於高溫油炸食品。
無論用空氣炸鍋炸多久,表面的澱粉都不會變,口感太差,壹定要噴在表面!!讓油剛好蓋住雞肉表面的澱粉!可以用噴的那種,家庭燒烤用的那種,不用自己刷油。很多噴的油熱量都很低。
鹽水雞的風味和熱量
很多鹽酥雞的檔口在炒之前會放壹個九層塔在鍋裏炒,炒好後撒上椒鹽,或者撒上辣椒粉,根據需要裝入紙袋,有的檔口會拌上蒜泥或者加入酸菜。
150克香酥炸醬雞加粉大概有585卡路裏,油的比例超高。壹天壹份,壹個月就會爆2公斤,是第壹危險零食,消費者也無從得知商販多久換壹次炸油,食品安全很難查。
通常用雞腿或雞胸肉來做鹽焗雞。我個人比較喜歡雞腿。雖然它的熱量比雞胸肉高,但已經是油炸食品了,偶爾才吃壹次。所以建議選擇雞腿,會更嫩多汁,脆脆的。
百度百科-鹽酥雞