當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 如何炒豬肝不腥不老化

如何炒豬肝不腥不老化

如何炒豬肝不腥不老化?

第壹步,將豬肝切成薄而均勻的薄片,然後用清水浸泡30分鐘左右,去除豬肝中的血水。泡好後用清水沖洗兩遍,然後充分瀝幹水分,放入盤中。然後加入1湯匙澱粉,攪拌均勻。澱粉可以起到去腥的作用,有助於滑行時鎖住水分。

第二步:青紅椒切成滾刀塊,胡蘿蔔切成菱形片,姜切片,蒜切片,蔥切成小塊備用。

第三步,鍋中加入適量的油,油溫可以加熱到四成熱左右,不要太高。然後加入豬肝,滑動約1分鐘。豬肝變色後,油可以控制排出。

第四步,鍋中倒入適量油,油溫五成熱左右,放入姜片和蔥段炒香。

第五步:加入青紅椒塊,將胡蘿蔔翻炒約1分鐘,翻炒至斷。

第六步,加入1大勺醬油,1大勺料酒,1大勺蠔油,半勺糖和適量鹽調味,然後攪拌均勻。

第七步,加入豬肝翻炒30秒左右。豬肝滑完就差不多熟了,所以這裏煎的時間不要太長,不然豬肝容易碎。

第七步:加入1湯匙水澱粉,攪拌均勻,然後關火,即可食用。

新鮮美味的炒豬肝做好了,