1，獼猴桃
獼猴桃香甜多汁，富含維生素c，果膠和果酸成為最受歡迎的美容塑身水果。酸甜可口的獼猴桃，可以預防便秘，幫助消化，美容皮膚。
2.木瓜
木瓜有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者用蜂蜜蒸木瓜都是豐胸的上品！木瓜中含有木瓜蛋白酶，不僅能分解蛋白質和糖分，還能分解脂肪。通過分解脂肪，可以去除脂肪。
3.鱷梨
含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織的彈性；維生素A可以促進女性激素分泌，維生素C可以防止乳房變形，維生素E可以幫助乳房發育。可以說裏面的所有元素對胸部都是非常有益的。
4.鱷梨
豐胸的吃法:半個牛油果，挖出果肉，加入250ml鮮奶和核桃，打成汁喝，用蜂蜜調味。臺灣省美女肖強就是喝這種黃油汁豐胸的，豐胸效果有目共睹。
5.葡萄
是維生素含量較高的水果之壹，可以防止胸部膨脹下垂。豐胸怎麽吃:葡萄番茄汁。葡萄去皮，西紅柿去皮，搗成汁。西紅柿和葡萄是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對改善激素分泌有顯著作用。