本書是食療制作系列之壹,介紹180藥膳烹飪食譜。它既有原料,又有方法,又有功效,通俗易懂,易於制作,療效顯著。其實他是良師益友,不僅能品嘗美食,還能防病治病。Aauto Quicker菜品精選了400多道快速易做的家常菜食譜,全面介紹家常菜的各個方面,並做了針對性的詳細營養分析,讓您根據家人的體質和相關禁忌調整飲食,讓簡單的家常菜變得營養豐富。該系列最大的特點是走現代生活的“快”:食材簡單——以各種常見的肉禽、水產、蔬菜為主;簡潔的方法——“三步法”可以輕松快速搞定美味。書中還配有精美詳細的生產流程圖,為您提供更直觀的參考,讓操作更輕松。是現代人學習烹飪知識和技能的絕佳參考書。