巧克力元宵的做法如下:
用料:糯米粉黑巧克力、核桃仁、白糖。
1、內餡:黑巧克力切碎,隔水融化。核桃切碎,放入已融化的巧克力液中攪拌均勻,根據口味加入糖,等快凝固時,分別取出小份捏成球狀。
2、糯米粉倒入壹個大盆中,將巧克力球放入,轉動大盆來使餡來回滾動,巧克力餡上會沾滿糯米粉。
3、另準備壹個大碗裝上水,取出已沾上壹些糯米粉的元宵放在濾網中,在水裏沾壹下即撈起,瀝壹下水分,再放回裝糯米的大盆中,繼續滾動。
4、重復步驟3,直至達到希望的大小,即是滾好的元宵。
5、水煮開後,放入元宵,用勺子輕輕推動以防粘連,煮至元宵浮起,轉小火,添少許涼水,再煮開後,再添少許涼水,再次煮開即可。
吃元宵的禁忌:
1、湯圓最好是熱著吃。冷後更難消化。吃湯圓時還要慢壹點,細細嚼,以免胃不舒服。
2、元宵中的糯米粉升高血糖非常快,和白糖相差無幾。哪怕沒有加糖,吃它也壹樣不利於控制血糖,所以糖尿病病人要十分小心,如果擔心其中的糖和油,只要少吃就好了。