其實臉上長痘痘和外界因素有很大關系，比如飲食、天氣、生活習慣等。這三者密不可分。如果結合起來，請盡量做到以下幾點。
1:首先，想要控制痘痘，睡眠是第壹法寶。請務必每晚22: 00左右準時上床睡覺，睡前半小時左右請洗臉。因為這段時間天氣漸熱，洗臉的時候盡量選擇壹些清涼的洗面奶洗臉，臉上適當塗壹些保濕、補水、美白的面膜霜，但是不需要化妝(因為不出門)。
2.如果樓主時間允許，請早上起來跑步半小時左右，讓額頭出汗。汗水可以幫助妳的毛孔排毒。妳回去後，休息20分鐘左右，然後洗臉。那麽請每天早上吃點早餐。請記住，早餐、午餐、晚餐盡量少吃辛辣、刺激、油膩的食物。
3.每天下午，晚飯後30分鐘，可以出去散散步，聽聽音樂。壹定要有規律的生活。盡量不要抽煙、喝酒或在外面過夜。那麽請每周至少使用兩次去角質面膜。開心也很重要。擁有壹個好的心情也能讓人的心靈在人體內更好的流動。作為壹個小姑娘，我還是比較年輕的。如果回答不到位，請不要開玩笑。祝妳每天都過得開心。