1.如果寶寶咳嗽痰多，可以吃冰糖燉梨。先準備壹個雪梨，去皮切塊，然後加入適量冰糖，放入鍋中用水煮開。等湯濃了之後，就可以拿出來給寶寶晾涼了。除了冰糖燉雪梨，還可以加少量川貝母燉，這樣化痰的效果會更好。
2.鹽水蒸橘子。準備壹個新鮮的橘子，先把橘子洗幹凈，然後在橘子頂部打壹個圓孔，從孔裏往橘子上撒少量鹽，然後把橘子放入蒸鍋，蒸鍋加適量的水，開水後轉小火蒸15分鐘左右。蒸好後，趁熱拿出來給寶寶吃。最好是給寶寶吃湯和橘子肉。
3.白蘿蔔。白蘿蔔有很好的止咳化痰作用。媽媽可以直接把白蘿蔔榨成汁給寶寶喝。或者選擇壹個新鮮的白蘿蔔，用研磨工具充分研磨，然後加入適量的蜂蜜，浸泡半個小時左右，再浸泡在溫水中給寶寶喝。