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絲瓜和雪梨可以壹起吃嗎?

絲瓜可以和雪梨壹起吃。

絲瓜不能吃的東西(包括雪梨):

1,絲瓜+泥鰍

容易破壞人體對維生素B1的吸收:絲瓜含維生素B1較多。如果和泥鰍壹起炒,泥鰍中的維生素81分解酶會破壞維生素B1。

2、絲瓜+竹筍

很容易破壞人體對類胡蘿蔔素的吸收和利用:絲瓜不宜和竹筍壹起炒,因為富含類胡蘿蔔素。如果遇到竹筍中的生物活性物質,會破壞人體對類胡蘿蔔素的吸收利用,降低絲瓜的營養價值。

3、絲瓜+白酒

幹擾人體對維生素B1的吸收:絲瓜富含維生素B1。與白酒中的酒精相遇,會幹擾人體對維生素B1的吸收利用,降低絲瓜的治療效果。

擴展數據:

絲瓜的功能:

1,由於絲瓜中維生素B含量高,有利於兒童大腦發育和中老年人大腦健康;絲瓜莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,可以美容抗皺。

2.絲瓜含有防止皮膚老化的B族維生素和美白肌膚的維生素C,可以保護皮膚,消除斑塊,使皮膚白嫩。是不可多得的美容佳品,所以絲瓜汁被稱為“美容水”。

參考資料:

人民網-絲瓜吃健腦美容要註意搭配禁忌。