薏仁水的功效、作用及禁忌

薏米的吃法有很多；比如:研磨，煮粥等等。但下面是另壹種吃法，就是把大麥泡在水裏喝；不僅能為人體補充豐富的營養，還具有美容、延緩衰老、防癌的功效。下面我們就來看看大麥泡水的具體功效和作用以及相關的食用禁忌吧！

1，養胃

薏米泡水可促進新陳代謝，減輕腸胃負擔，可作為病後身體虛弱者的滋補食品。常吃薏米食品對慢性腸炎、消化不良也有效。

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2、改善皮膚

薏米泡水含維生素B1和維生素E，是美容食品。經常吃對防治腳氣很有好處。還能保持人體皮膚的光澤和細膩，消除痤瘡和色素沈著，改善膚色。

3、清熱祛濕

薏米泡水有消腫、健脾祛濕、清熱排膿的功效。堅持吃薏米，可以將體內多年的水分完全排出體外，保持身體健康。

4、美容美容

薏米泡水可以讓女性朋友的皮膚更加光滑白皙，比各種昂貴的護膚品都要實用。

用水浸泡大麥的禁忌

1，體弱多病的人不適合吃；

2、薏仁水不宜長期飲用；

3、不適合過度食用；

4、孕婦不宜喝薏仁水；