月子裏絲瓜湯和娃娃菜怎麽吃？

絲瓜湯、娃娃菜等蔬菜也適合產婦在坐月子期間食用。產婦吃了這些食物，可以幫助身體更快更好的恢復，但是月子餐怎麽做絲瓜湯呢？很多人覺得娃娃菜很甜，卻不知道怎麽做才好吃。下面我們就來看看月子裏怎麽吃娃娃菜吧。

1，絲瓜雞蛋湯

原料:絲瓜2個，土雞蛋3個，色拉油，鹽，蔥，姜。

做法:先將絲瓜去邊，去皮，洗凈，切成小塊放入碗中備用。姜也切絲，蔥切段。雞蛋去殼，打入碗中打散。鍋中放入適量的水，然後放入切碎的絲瓜和姜絲，慢煮過程中加入少許色拉油，然後開大火，蓋上鍋蓋。當絲瓜變綠後，加入雞蛋，用勺子慢慢攪拌30秒左右，最後放鹽和蔥花關火。

2.將卷心菜寶寶放入湯中

原料:娃娃菜、瘦肉、排骨、老雞、鹽、蔥花。

做法:將瘦肉、排骨、老雞這三種肉清洗幹凈，然後放入湯鍋中慢煮。煮壹個小時後，可以得到壹碗濃湯備用。將娃娃菜洗幹凈後，用手撕成合適的大小，撈出瀝幹水分，放入鍋中煮至熟透，再加入之前掛的濃湯，加少許鹽，就得到壹個適合產婦食用的新鮮娃娃菜，味道很棒。