懷孕了可以吃葡萄幹嗎？

懷孕的時候可以吃葡萄幹。葡萄幹是壹種營養豐富的幹果，含有大量的葡萄糖，對孕婦和貧血的人來說是很好的滋補品。它能補益氣血、溫腎，對貧血和血小板減少癥有很好療效。對神經衰弱、疲勞有很好的滋補作用，也是女性疾病的食療佳品。孕婦可以吃葡萄幹。

吃葡萄幹還有以下好處:第壹，可以幫助孕婦抗疲勞。葡萄幹含有礦物質、鉀、鈣、磷、鐵、蛋白質和多種維生素，還含有人體所需的氨基酸。經常吃葡萄幹對神經衰弱和疲勞有很大的好處。第二，可以幫助孕婦補血。葡萄做成葡萄幹後，鐵和糖的含量會比較高，是孕婦和貧血人群的滋補佳品。

從中醫的角度來說，葡萄有舒筋活血、開胃健脾、幫助消化的功效。它們富含鐵，可以補血。第三，葡萄能防癌，葡萄幹能有效降低血液中的膽固醇，還能抑制血液中壞膽固醇的氧化。第四，葡萄幹可以改善直腸健康，因為葡萄幹中含有纖維和酒石酸，可以使排泄物快速通過直腸，減少汙染物在腸道停留的時間。所以，懷孕的時候可以吃葡萄幹。