當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 老母雞湯怎麽燉才好吃又營養

老母雞湯怎麽燉才好吃又營養

首先,所有的原料都經過處理。將幹茶樹菇和幹香菇浸泡半小時,清洗幹凈。紅棗用開水焯五分鐘,雞肉和瘦肉焯壹下去腥。將雞肉、瘦肉、茶樹菇、香菇、紅棗放入燉鍋內,加入清水,大火煮沸後文火燉3小時,取出前用枸杞和鹽調味。

老母雞湯怎麽燉又好吃又營養?老母雞湯需要的食材有:1只老母雞、200克瘦肉、50克幹茶樹菇、10克幹花菇、10克紅棗、5克枸杞、3片生姜、鹽。

1,加工配料

先將幹茶樹菇和幹香菇用清水浸泡半小時,然後清洗幹凈備用。

2、紅棗的加工

鍋中燒開水,放入紅棗煮五分鐘,撈出備用。

3、肉溺水

將雞肉和瘦肉洗凈,放入冷水中焯壹下,放入生姜去腥,煮沸後撇去浮沫,撈出沖洗幹凈備用。

4.燉湯

將燙過雞塊和瘦肉放入燉鍋中,加入茶樹菇、花菇和紅棗,加入清水。大火煮沸後,轉小火慢燉3小時。

5.調味品

烹飪前,我們加入枸杞和鹽,煮5分鐘。美味營養的茶樹菇燉老母雞湯就完成了。