1.潤飛智科:
銀耳入心肺，還富含天然膠質，對肺部有壹定的滋潤作用。
2.美容美容:
銀耳中含有的膠質成分可以很好的改善皮膚狀況。？
3.增強人體免疫力:
銀耳和雪梨營養豐富，銀耳中含有的銀耳多糖能有效預防腫瘤，提高機體免疫力。
擴展數據:
食用說明:
銀耳:
1.銀耳能提高肝臟的解毒能力，保護肝臟；銀耳對老年人慢性支氣管炎、肺心病有壹定療效。
2.銀耳含有豐富的維生素D，可以防止鈣的流失，對生長發育非常有益；因為它富含硒等微量元素，可以增強機體抗腫瘤免疫力。
3.銀耳富含天然植物膠，配合其滋陰功能，長期使用能滋潤肌膚，具有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效。
悉尼:
它味道甘寒，含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2。c、胡蘿蔔素等。具有生津潤燥、清熱化痰的功效，特別適合秋季食用。
可治風熱、潤肺、涼心、化痰、降火、解毒。
百度百科-銀耳雪梨湯