阿膠棗蛋白粉壹天吃幾次，什麽時候吃最好？

阿膠棗是非常好的女性滋補品，可以補血。有的女性產後買了阿膠棗蛋白粉，想通過它幫助身體恢復。阿膠棗蛋白粉壹天吃幾次？產婦也想知道吃蛋白粉的最佳時間。什麽時候吃最好？

阿膠棗蛋白粉壹天可以吃1-2次，具體要看阿膠棗蛋白粉的外包裝和說明書，按照說明書要求的用法用量服用。阿膠棗蛋白粉盡量早上吃。早上胃的消化能力比較高，吃了阿膠棗蛋白粉後更容易被身體吸收。但是，記得在早餐後半小時服用。不適合空腹吃阿膠棗蛋白粉。

阿膠棗蛋白粉可以直接溶解在溫水中，也可以和果汁、牛奶或麥片壹起食用。如果擔心胃壹時接受不了，可以嘗試用溫水浸泡。此外，蛋白質中的營養成分在遇到高溫後損失比較快，所以壹定不要用開水沖泡阿膠棗蛋白粉，更不用說用開水沖泡阿膠棗蛋白粉，否則其營養價值會大大降低。

阿膠棗蛋白粉主要由阿膠、大棗、大豆蛋白、白糖等制成。它可以幫助人們改善貧血和補充蛋白質的增強免疫力的功能，人們可以在必要時購買和服用。