因為按揉腹部可以刺激末梢神經，通過不同力度的揉搓，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，長期堅持，有利於腹部脂肪燃燒和減肥。
2.預防胃腸疾病
胃潰瘍疾病的發生與胃酸分泌過多有關。經常搓腹可促進前列腺素分泌增加，防止胃酸分泌過多，預防潰瘍病。
3.睡前按壓有助於睡眠。
揉腹部有利於人體保持精神愉悅。睡前按揉腹部，有助於入睡，預防失眠。對於動脈硬化、高血壓、腦血管疾病患者，按壓腹部可以平復肝火，使人心靜氣，循環血管，起到輔助治療作用。
擴展數據:
每天早、中、晚飯後各揉腹部壹次，每次5分鐘左右，可達到輔助治療潰瘍的目的。經常揉腹部可以促進前列腺素的分泌，防止胃酸分泌過多，預防潰瘍。每天早晚堅持揉腹，可疏肝解郁，調理脾胃，緩解肝區隱痛、腹脹不適、食欲不振等。手術後，病人可以完全愈合傷口。
壹般每天早上起床前，早上10，下午3點，每天晚上睡覺前都要擦1次。揉腹可促進腸道蠕動，有利於局部組織對術後滲出物的吸收。
人民網-揉肚子有什麽好處？