材料
小米100g (5碗)
500克老南瓜(5碗)
適量的水(這次南瓜是幹的，我放了三碗水)
電飯煲小米南瓜粥的做法
前壹天晚上睡覺前，把老南瓜削皮切塊(可以留著烤南瓜子用)，然後放進電飯鍋裏，再把小米和適量的水放進電飯鍋裏。
早上壹起來按電飯煲的煮粥鍵直接煮飯。當然，妳也可以前壹天晚上設置預約功能，第二天早上再做。註意不要按配方煮粥。粥功能需要2個小時，20分鐘粥基本做好。
我在電飯煲裏放了個蒸籠，把洗好的雞蛋放進去壹起煮，這樣早餐的主食蛋白質就有了。
技巧
小米粥味道太淡，加額外的低熱量和甜南瓜比較好。也可以加紅薯之類的，但是紅薯不像南瓜那麽好煮，需要切成小塊，而且紅薯的澱粉含量比南瓜多。
另外，我的碗大概有200ml。